高血压只是血压高？高血压所引起的并发症会对我们的身体造成很大的伤害

高血压是我们生活当中的常客，在我国大概有接近两亿的高血压患者，简单来说就是，几乎每八个人之中就有一个高血压患者。而正是因为这种常见，导致很多人对高血压都不怎么重视，血压高一点又能有什么影响呢？


这种想法可以说是大错特错，高血压本身也许没什么可怕，但当我们不加以控制时，高血压所引起的并发症会对我们的身体造成很大的伤害。比如肾功能衰竭、冠心病、心脑血管疾病、糖尿病、心力衰竭等等，这些疾病你也不怕？

说不害怕那绝对是在自欺欺人，既然知道高血压的严重性，那么我们就得学好控制办法。首先在知道患有高血压后，一定要调整心态保持开朗，不要觉得世界末日到了。其次就是要做好对高血压的监测，如果觉得每次跑医院太麻烦，可以自己在家用血压计测量，但一定清楚测量血压的注意事项，这样结果才会准确。
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在家测量血压的时候，最好是穿着宽松一点的衣服，同时最好裸露着手臂。这样不会因为卷袖子而压迫血管，导致血压测量不准确。同时保持坐姿放松，情绪稳定，测量前的一段时间不要吸烟、不要距离运动、也不要进食。其实血压计操作起来还是很简单的，几乎用过一次就会了，大屏数显加语音播报让测量结果清楚明白。
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在高血压出现以后，也得高血糖是否侵入了你的身体，毕竟一起出现的几率还是很高的。高血糖对我们身体的健康也很大，可以造成的身体营养流失、心脑血管疾病、糖尿病等。我们在家测量高血压的同时，也可以顺便测量一下血糖。取血量很少，几乎没有疼痛感，也不会对身体造成什么影响，另外操作方法也很简单。
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高血压与高血糖作为慢性疾病，是需要我们长期的预防控制的，这个长期的意思差不多就是一辈子。我们在生活中可以通过药物来控制血压或者血糖，但一定要按照医生的叮嘱进行使用。不能靠自己的感觉想吃就吃，这样对控制病情一点好处也没有。既然患上了这样的慢性疾病，就得做好长期服药的准备。
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“三高”疾病在生活中很常见，也许以后会在不经意中找上我们。当患上了以后，不要太过于担心，也不能完全不重视。听从医生的叮嘱，有效的进行控制，你会发现生活其实并没有多大改变，还是那么美好。