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荷花全身皆宝,藕和莲子能食用,莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。

古往今来,荷花一直是诗人墨客歌咏绘画的题材之一。其“中通外直,不蔓不枝,出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的高尚品格恒为世人称颂;“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”就是对荷花之美的真实写照。荷花全身皆宝,藕和莲子能食用,莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。

荷花不仅美艳动人,而且它浑身上下都很有用处哦。藕和莲子能做成各种小吃、零食或者菜品,而莲子心、根茎、藕节、荷叶、花等都可入药呢!不由得让人更加喜爱它了呢!今天跟着小味来学习怎么用荷花做成一道道的美食吧!

【荷叶蒸糯米排骨】


材料:肋排1000g,大米220g,鲜荷叶一张,红烧酱油适量,盐适量,鱼露适量,生抽适量,洋葱适量,姜适量,十三香适量,肉桂粉

做法:

1.准备调料腌制排骨用。

2.先将排骨的血水充分的泡出。

3.用汤勺:红烧酱油2勺、生抽1勺、鱼露一勺放入排骨中。然后放6-7克的盐。

4.洋葱和姜切成丝也放入排骨中,抓匀。放入食品袋腌制一宿,让其入味。

5.大米用干净棉布擦干净即可。

6.放入平底锅,加入十三香和肉桂粉和少许的盐。小火焙成发黄即可。

7.用擀面杖压碎,成大粒状。备用。(不要用粉碎机,太细的粉口感不好)

8.一张鲜荷叶,用水洗净,然后用开水煮一下。(没有荷叶不用也可以的)

9.取出腌制好的排骨,将米粉撒入。

10.拌匀。

11.将荷叶撕成小块,铺在竹屉上。

12.放入排骨。

13.切一些姜末。

14.撒在排骨上面,大火蒸90分钟。

15.非常非常的美味哦,外面裹着的米是酥糯的,里面的排骨是软嫩的,十三香的浓郁加上荷叶的清香,更是给这道菜加了分。

小窍门

制作的米粉一定要是大粒的,这样蒸出的排骨米特别的香,还有嚼头,口感不会腻。腌制排骨的时候,时间长会入味。根据自己的时间和口味随时掌握吧。

【 莲藕羹】


材料:莲藕,白糖

做法:

1.莲藕2节 白糖少许

2.把洗净莲藕切好。

3.倒入冷水和莲藕一同装入玻璃杯内。

4.用手固定住杯子启动baby料理棒的摁键。

5.2分钟就把莲藕粉碎了。

6.拿出棒子一看很细腻了。

7.用筛子过滤好。

8.过滤好的莲藕液。

9.倒入白糖。

10.把奶锅放在灶台上烧开,边烧火边搅拌避免淀粉沉淀。待汤汁烧开了即可出锅了。

小窍门

为了保护料理棒,尽量切小块这样可以减少料理棒工作时间。如果没有筛子可以用纱布袋过滤。

【排骨莲藕汤】


材料:猪排骨600克,莲藕2节,盐

做法:

1.猪排骨剁小块,洗去骨头残渣

2.入电炖锅中,根据食用量加入清水;用电饭煲也可以噢

3.我选用了“老火汤”,程序定为4小时,实际用时2.5小时;汤开后撇去表面浮沫

4.汤煲了一小时后,将莲藕去皮洗净

5.切成细长的滚刀块

6.将莲藕块入排骨汤锅中,搅拌均匀,盖盖继续煲

7.夹一块莲藕尝尝是否合口感,加入少许盐调味。关火

8.汤鲜藕烂,好吃又好喝

【 荷叶绿豆粥】


材料:绿豆适量,荷叶适量,大米

做法:

1.材料:绿豆、荷叶、大米

2.荷叶洗净,剪成块入料盒内煮水,水开后大约煮上5分钟即可。

3.捞出料盒,放入浸泡2小时的绿豆。

4.大米浸泡2小时,加入适量清水打成米浆。

5.中火煮至绿豆熟烂。

6.倒入米浆后不停搅拌,放置粘锅。

7.转小火10分钟左右煮至黏稠即可